برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. با بخش, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است